Dernière mise à jour le 11/06/2025
Informations générales
Type de formation : Formation continue
Domaine : Management du SI
Filière : Relations humaines
Rubrique : Developpement personnel
Formation éligible au CPF : Non
Formation Action collective : Non
Objectifs & compétences
- Comprendre les processus d'appréhension de l'information.
- Apprendre des méthodes et des techniques pour développer sa mémoire.
- Mettre en pratique les outils mnémotechniques enseignés pour permettre une appropriation de l'information efficace et performante.
Public visé
Toute personne désirant améliorer sa mémoire par la concentration et des méthodes techniques.
Pré-requis
Aucune
Programme
PEDAGOGIE
La pédagogie est basée sur le principe de la dynamique de groupe avec alternance d'apports théoriques, de phases de réfexion et de confrontation d'expériences.
Des exercices pratiques accompagnent les apports théoriques et permettent un entraînement concret.
Module 1 : Qu'est-ce que la mémoire ?
- Défnir la mémoire et ses diverses formes
- Connaître l'anatomie de la mémoire
- Découvrir le fonctionnement de sa propre mémoire : Comment se forment les souvenirs
Les différentes étapes de la mémorisation
Module 2 : Apprentissage et mémoire
- Connaître les bases essentielles de la culture de la mémoire
- Cerner les mécanismes d'apprentissage
- Connaître les principes de base de l'oubli : appliquer les méthodes «antisèches».
- Connaître les méthodes de mémorisation
Module 3 : Procédés techniques de mémorisation
- Réfexion et évaluation du travail effectué pendant les intersessions
- Reconnaître la MCT (Mémoire court terme) et la MLT (Mémoire long terme)
- Exercer sa mémoire et la solliciter
Module 4 : Motivation et mémoire
- Dépasser les croyances et lever les obstacles à l'apprentissage
- Savoir se concentrer
- Faire travailler l'inconscient
- Les procédés mnémotechniques
Modalités
Modalités : en présentiel, distanciel ou mixte . Toutes les formations sont en présentiel par défaut mais les salles sont équipées pour faire de l'hybride. – Horaires de 9H à 12H30 et de 14H à 17H30 soit 7H – Intra et Inter entreprise.
Pédagogie : essentiellement participative et ludique, centrée sur l’expérience, l’immersion et la mise en pratique. Alternance d’apports théoriques et d’outils pratiques.
Ressources techniques et pédagogiques : Support de formation au format PDF ou PPT Ordinateur, vidéoprojecteur, Tableau blanc, Visioconférence : Cisco Webex / Teams / Zoom.
Pendant la formation : mises en situation, autodiagnostics, travail individuel ou en sous-groupe sur des cas réels.
Méthodes
Fin de formation : entretien individuel.
Satisfaction des participants : questionnaire de satisfaction réalisé en fin de formation.
Assiduité : certificat de réalisation.
Validations des acquis : grille d'evalution des acquis établie par le formateur en fin de formation.
Code de formation : DVP310
Tarifs
Prix public : 1560 €
Tarif & financement :
Nous vous accompagnons pour trouver la meilleure solution de financement parmi les suivantes :
Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
Le dispositif FNE-Formation.
L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
France Travail: sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
CPF -MonCompteFormation
Contactez nous pour plus d’information : contact@aston-institut.com
Lieux & Horaires
Campus : Ensemble des sites
Durée : 14
heures
Délai d'accès : Jusqu'a 8 jours avant le début de la formation, sous condition d'un dossier d'insciption complet
Distanciel possible : Oui
Prochaines sessions
Cliquez sur la date choisie pour vous inscrire :
-
Inscription
au 11 / 09 / 2025
: Ensemble des sites
: Distanciel possible
: 14 heures
: 2 jours
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Inscription
au 20 / 11 / 2025
: Ensemble des sites
: Distanciel possible
: 14 heures
: 2 jours
Handi-accueillante
Accessible aux personnes en situations de handicap.
Pour toutes demandes, contactez notre référente,
Mme Rizlene Zumaglini
Mail : rzumaglini@aston-ecole.com